• 健康处方帮你走出“第三状态”

    激烈的竞争,需要我们全力以赴面对各种各样的挑战。但长时间精力充沛地工作和生活并非易事。相反,许多人都有过情绪低落、容易疲劳、不愿意运动、失眠、头 痛、注意力不集…

    2021年12月4日
  • 骨质增生患者也应补钙

    骨质增生与骨质疏松虽然是完全不同的病变,但二者的发病却都是钙缺乏所致,所以在临床上骨质疏松与骨质增生往往是同时存在的。 50岁以上的老年人,血中甲状旁腺激素增加…

    2021年12月4日
  • 自我保健十法

    一、搓脚心法: 每晚用热水洗脚后,取坐姿搓两脚心,每次5至10分钟。按摩脚心,有益精补肾作用,能活跃肾经内气,防止高血压及动脉硬化。 二、意守丹田法: 当工作、…

    2021年12月4日